Mit schnellen Schritten durch Regensburg: Am Sonntag findet zum 40. Mal der Altstadtlauf statt
Die Freude am Sport finden und das Ambiente der Strecke genießen. So beschreibt Organisationsleiter Thomas Stiegler die Zielsetzung beim Regensburger Altstadtlauf, der am Sonntag, 21. Juli, stattfinden wird.
Regensburgs älteste Laufveranstaltung geht heuer bereits in die 40. Auflage. Start und Ziel ist die Sportanlage Oberer Wöhrd, direkt gegenüber des Freibads.
Organisiert wird der Lauf wieder vom Bayerischen Landes-Sportverband (BLSV). Das Besondere: Der Lauf ist komplett auf den Breitensport ausgelegt. Auf eine Zeitmessung wird komplett verzichtet, wodurch der reine Spaß an der Bewegung in den Mittelpunkt rückt und die ganze Familie mitmachen kann. Die Schirmherrschaft übernimmt heuer der Physiotherapeut Klaus Eder aus Donaustauf.
Erste Meter im Inselpark
Die Streckenführung ist identisch zum Vorjahr: Von der Sportanlage geht es zunächst durch den Inselpark, ehe die Donau über die Wehrbrücke überquert wird. Etwa 500 Meter verläuft der Kurs entlang des Südarms flussabwärts.
Ab dem Herzogspark steht dann der Regensburger Alleengürtel im Mittelpunkt: Über die Prebrunn-, Fürst-Anselm- und Ostenallee führt die Route über größtenteils schattige Wege durch die Innenstadt. Nahe des Hallenbads befindet sich nach etwas mehr als der Hälfte der Strecke dann auch eine Wasserstelle.
Ausblick auf den Dom zum Abschluss
Vom Marc-Aurel-Ufer aus steuern die Läufer über die Eiserne Brücke und den Grieser Steg den Andreasstadel an. Auf einer zusätzlichen Schleife passieren sie die Regenmündung. Den optischen Höhepunkt bildet kurz vor Schluss der Lauf über die Steinerne Brücke zurück auf die Jahninsel, auf der der Lauf dann nach knapp acht Kilometern endet. Schwere Stellen gibt es keine, dadurch eigne sich die Runde auch für Laufeinsteiger.
Der Kurs wird Stiegler zufolge von über 20 Ordnern sowie der Feuerwehr gesichert. Dennoch sollte gerade beim Überqueren der Straßen aufgepasst werden. Es gilt weiterhin die Straßenverkehrsordnung.
Walker sind auf der selben Strecke unterwegs
Zum zweiten Mal gibt es heuer auch ein Angebot zum Nordic Walking. Die Strecke ist in weiten Teilen mit der der Läufer identisch, kürzt jedoch beim Andreasstadel etwas ab, wodurch sie am Ende etwa sieben Kilometer lang sein wird.
Für die Jüngsten (sechs bis zehn Jahre) gilt es beim Kinderlauf 800 Meter zu absolvieren. Diese werden in zwei Runden auf der Bahn der Sportanlage gelaufen. Für die Jugendlichen (elf bis 15 Jahre) gibt es einen abgesperrten Kurs auf der Wörthinsel. Jugendliche ab dem Alter von 14 Jahren dürfen mit Zustimmung der Eltern dann auch am Erwachsenenlauf teilnehmen. Die genauen Streckenpläne hängen auch im Start- und Zielbereich aus.
Die Belohnung gibt es im Zielbereich
Als Belohnung erhalten alle Teilnehmer des Jubiläumslaufs ein Laufshirt und eine Medaille. Dazu soll es im Anschluss die Möglichkeit geben, sich eine personalisierte Urkunde ausdrucken zu lassen.
Die aktuellen Anmeldezahlen sieht Stiegler positiv. Im Vergleich zu den Vorjahren gebe es eine große Resonanz, was Stiegler auch mit dem Jubiläum begründet. Das Ziel liege bei zusammengerechnet 500Teilnehmern, wobei sich meist etwa 100 am Veranstaltungstag selbst melden. Besonders bei den jungen Erwachsenen findet der Altstadtlauf großen Anklang: Bei den bisher knapp 400Anmeldungen bilden die 20- bis 30-Jährigen mit Abstand die größte Gruppe. Die Anmeldung ist auf der Homepage des BLSV oder am Sonntag bis 9.45Uhr vor Ort möglich.
Infos zum Start
Zeit: Der Altstadtlauf startet am Sonntag, 21. Juli, um 10 Uhr. Die Kinder- und Jugendläufe beginnen jeweils zehn Minuten später.
Kosten: Die Teilnahmegebühren liegen bei 14 Euro beziehungsweise vier und sieben Euro für den Kinder- und Jugendlauf. Für Nachmelder vor Ort gibt es einen Aufschlag von jeweils zwei Euro.