Yogawoche bewegt die Domstadt
Regensburg. Utthan Pristhasana, auf deutsch Eidechse, einbeinige Taube, im Sanskrit Eka Pada Rajakapotasana oder Kamel, Ushtrasana, beim Yoga scheint ein ganzer Zoo an Tierfiguren möglich zu sein. Es sind Asanas, also bestimmte Körperstellungen, die für eine kurze Zeit gehalten werden und Stabilität wie Wohlbefinden verbessern sollen. Yogaübungen gehören für viele Menschen zum Alltag, um körperlich und auch geistig fit zu bleiben.
Unter dem Namen Yogawelt Regensburg hat sich vor kurzem eine Initiative aus über 20 Yogalehrenden gebildet, um diese ursprünglich aus Indien kommende Praxis in ihrer ganzen Vielfalt sichtbarer zu machen. Statt sich als Konkurrenz zu betrachten, setzen die Yogis und Yoginis, wie die Lehrenden im Fachjargon auch heißen, auf ein Miteinander und gegenseitige Unterstützung. Um auf sich aufmerksam zu machen, haben sie eine Yogawoche organisiert, die vom 4. bis 10. August in der Stadt und im Landkreis mit vielen Veranstaltungen aufwartet.
Ob es um sanfte Atemübungen geht, Meditation, Klangreisen oder dynamische Flows, das Programm spricht sowohl Anfänger wie Menschen an, die schon länger eine der 14 Yogaarten praktizieren, die es heute gibt. Aber auch Neugierige, die bisher keinen Kontakt zu Yoga hatten, Bewegungsfreudige oder Menschen auf der Suche nach Ruhe sollen damit erreicht werden. Abgerundet wird das vielfältige Programm durch themengebundene Workshops und spezielle Formate, wie beispielsweise für Männer, Läuferinnen oder Brustkrebs-Betroffene.
Es sind offene Angebote, die unter Apfelbäumen in einem Garten, in der Altstadt mit ihrem zauberhaften Flair, in Studios oder auch an ungewöhnlichen Orten, wie mit einem SUP auf einem See in und um Regensburg stattfinden. „Mit der Yogawoche möchten wir zeigen, wie lebendig, offen, bunt und unterstützend die Yoga-Community in und um Regensburg ist“, sagt Agnes Balawajda, die als Yogalehrerin auch Gruppen der Betriebssportgemeinschaft der Mittelbayerischen anleitet. Für sie und die anderen Mitglieder der Initiative findet Yoga in erster Linie „nicht im Studio, sondern mitten im Leben statt.“ Die erste gemeinsame Yogawoche, der weitere Aktionen folgen sollen, sehen sie als Einladung an Menschen jeden Alters, unabhängig von ihrer Beweglichkeit oder schon gemachter Erfahrungen.
Eine Übersicht über das gesamte Programm findet man auf der Internetseite der Yogawelt Regensburg – yogawelt-regensburg.de. Die Anmeldung für die einzelnen Angebote erfolgt direkt bei den jeweiligen Lehrenden.